猫の体重の平均と測り方｜月齢別の目安、人間換算、減ったときの相談

体重計に4.5kgと表示されても、それが多いのか少ないのかは、数字だけでは決まりません。英国の動物病院で記録された猫の体重は、中央値で4.16kgでした。ただ、同じ4.5kgでも、骨格の小さい猫には重く、大柄な猫には軽いことがあります。

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まず結論：猫の体重は中央値約4.2kg、適正かは体型で見る

英国の動物病院の記録では猫の体重の半数が3.30〜4.99kgですが、その猫に適正かどうかは、体型を9段階で見るボディコンディションスコア（BCS）が4〜5かで判断します。

資料で確認できた猫の体重の数字

対象	体重	資料
英国の動物病院を受診した猫（年齢の中央値7.7歳）	中央値4.16kg（半数が3.30〜4.99kg）	Taylorら（2022年）
英国で追跡した7〜10歳の猫（86%が雑種）	約4.8kg（推定値）。16歳までに約4.3kgへ減少	Pyeら（2025年）
英国のラグドール（生後9か月超。2歳前後まで増える若い猫を含む）	中央値4.46kg（半数が3.79〜5.19kg）	O’Neillら（2025年）

中央値とは、体重を軽い順に並べたときにちょうど真ん中にくる値で、ごく重い猫が少しいても引き上げられにくい数字です。それでも、ラグドールという1つの品種の真ん中の半数だけで、3.79〜5.19kgと1.4kgの開きがあります。

適正体重は触って決める。BCS 5が理想

わき腹に手のひらを当てて軽く滑らせたとき、肋骨が薄い脂肪ごしに触れ、上から見て肋骨の後ろにくびれが見えるのがBCS 5です。世界小動物獣医師会の猫用の表をもとに、主な段階をまとめると次のとおりです。

BCS（9段階）の主な目安

BCS	触ったとき・見たときの様子（世界小動物獣医師会の表より）	位置づけ
3	肋骨が、ほとんど脂肪なしに簡単に触れる。腰椎がはっきり分かり、肋骨の後ろのくびれが目立つ	理想より痩せている
4	肋骨がわずかな脂肪ごしに触れる。肋骨の後ろのくびれがはっきり分かり、お腹は少し引き締まっている。お腹の脂肪はわずか	理想よりやや細め（多くの猫で目標の範囲）
5	全体のバランスがよい。肋骨は薄い脂肪ごしに触れる。くびれは見えるが目立ちすぎず、お腹の脂肪はわずか	理想
6	肋骨を覆う脂肪がやや多い。くびれとお腹の脂肪はあるが目立たない	過体重
7	脂肪で肋骨が触れにくく、くびれが見えにくい。お腹がやや丸みを帯びることがある	過体重
8〜9	脂肪で肋骨が触れない。くびれがなく、お腹が丸く張り出す	肥満

この記事の「過体重」「肥満」は、米国の動物病院協会と米国猫獣医師会の指針（ライフステージ編）の区分（表の右列）に合わせています。一方、世界小動物獣医師会の表には、とくに高齢の猫では6でも許容できる場合があるという注記があり、同会の栄養評価の指針は、ほとんどのペットで4〜5を目標にしています。シニア猫の目標をいくつに置くかは、動物病院で決めてください。

長毛の猫は、毛のふくらみで輪郭が実際より丸く見えるので、BCSを付けるときに頼りになるのは見た目より手の感触です。体重が同じでも、脂肪が増えて筋肉が落ちていることがあります。背骨の両脇や腰の骨が前より手に当たるようになったら、体重計の数字が変わっていなくても、記録にその日の感触を1行書き足します。

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7kg超の猫は、大型種か肥満かをBCSで見分ける

体重が7kgあっても、BCS 5なら骨格の大きい体型、BCS 6以上なら脂肪の多い体型です。品種による差もあり、英国の記録では、メインクーンとノルウェージャンフォレストキャットは雑種より重い傾向があり、バーマン、ペルシャ、ラグドール、シャムは雑種より軽めでした。品種によっては1歳を過ぎても体重が増え、ラグドールは2歳前後まで増え続けていました。その時期の増加が、そのまま肥満とは限りません。

別の定義では、コーネル大学猫健康センターの記事が、正常体重より20%以上重い状態を肥満としています。BCS 5のときの体重を正常体重とみなして当てはめると、いま7kgの猫は、その体重が約5.8kg以下なら肥満の範囲です（編集部の計算）。BCSの区分とは基準の立て方が違うので、この記事ではBCSの区分を優先しています。

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家で測るなら同じ体重計・同じ時間帯・食事の前

家での測り方は、抱っこして人用の体重計で差し引く方法と、ベビースケールなどで直接測る方法の2つです。どちらも朝ご飯の前など毎回同じ場面で、成猫なら月1回測ります（編集部の目安）。食事やトイレの前後でも数字は動くからです。

人用の体重計で、抱っこして差を取る

1. 飼い主が1人で乗り、数字を控える
2. 猫を抱いて、もう一度乗る
3. 2回目の数字から1回目の数字を引く

抱いた猫が身をよじるたびに表示が行ったり来たりするので、数字が止まるまで足を動かさずに待ちます。嫌がって暴れる猫は抱いたまま乗らず、キャリーに入れてキャリーごと測り、あとで空のキャリーの重さを引きます。

手軽ですが、細かい変化は分かりません。体重計には表示の最小単位があり、取扱説明書では「最小表示」や「目量」と書かれています。100g単位の体重計は、1回の読み取りで最大50g近く丸められます。差し引きでは2回分の読み取りを使うので、丸めだけでも差は100g近くずれることがあります（編集部の計算）。実際には体重計そのものの誤差も加わるため、200gの変化を追うには幅が大きすぎますが、大きな増減や半年ごとの傾向をつかむには役立ちます。

ベビースケールやペット用の体重計を使う

体重を細かく追うなら、ベビースケールやペット用の体重計が向いています。選ぶときは次の3つを確かめます。

• 表示が10g単位など細かいもの（取扱説明書の「最小表示」で確認）
• 猫が乗る台やかごが載る大きさで、最大計量（量れる重さの上限）が猫とかごを合わせた重さより大きいもの
• 容器の重さを0に戻せる風袋引きの機能があるもの

じっとしていない猫は、空のかごやキャリーを先に載せて表示を0に合わせ、そこへ入れて測ります。子猫なら、タオルを敷いた深めのボウルを載せて0に合わせたキッチンスケールで測れます。ボウルから這い出して落ちることがあるので、低い台か床の上で手を添えて短時間で済ませ、測っているあいだは目を離しません。

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子猫は週50〜100gずつ増えていれば順調

子猫は生まれたときに90〜100gほどで、生後3〜4か月までは1週間に50〜100gずつ増え、生後150〜160日ごろから増え方がゆるやかになります。

子猫の週数ごとの体重の幅（編集部の計算）

時期	体重の幅
生まれたとき	90〜100g
生後4週（約1か月）	約290〜500g
生後8週（約2か月）	約490〜900g
生後12週（約3か月）	約0.7〜1.3kg
生後16週（約4か月）	約0.9〜1.7kg
生後5か月〜1歳ごろ	増え方がゆるやかになり、生後約13か月で増加が止まる

生後4〜16週の体重は、出生時体重に1週間50〜100gの増加を週の数だけ足した計算で、特定の文書が示した値ではありません。幅の上に外れていても、子猫の食事の量は自己判断で減らさず、かかりつけの動物病院と決めます。下に外れているときや増え方が鈍いときは、次の目安で確かめます。

体重が思うように増えないときに動物病院へ連絡する目安は、時期で分けます（編集部の目安）。

• 生後1か月未満: 1g単位のキッチンスケールで、生後2週までは毎日、その後は3日ごとに測り、前回より増えていない、または減っていたら、その日のうちに動物病院へ連絡します（生後1日目の減少の目安は冒頭の囲みのとおり）
• 生後1〜4か月ごろ: 2〜3日おきに測ります。前回より減っていたら翌日にもう一度測り、それでも減っていれば動物病院へ連絡します。2回続けて増えていないとき、1週間の増え方が50gに届かないときも同じです
• 生後5か月〜1歳ごろ: 週1回測ります。増え方は自然にゆるやかになるので週50gは当てはめません。減っていたら成猫と同じく数日のうちにもう一度測り、それでも下がっていれば相談します。2週続けて増えていないときも相談します。13か月を過ぎたら月1回にし、受診の節の成猫と同じ線で見ます

食欲が落ちている、下痢や嘔吐があるときは、どの時期でも日数を待たずに、その日のうちに受診します。増え方が急に速くなった、あるいは鈍ったと記録で気づいたときも、その記録を次の診察に持っていきます。

MSD獣医マニュアルは、成長がおよそ生後200〜220日で終わるのが普通としていますが、英国の約200万頭の体重記録の分析では、体重の増加が止まるのは生後約13か月でした。1歳前後まで少しずつ増えていても、それだけで太りすぎとは限りません。

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体重の変化は割合で見る。4kgの猫の200gは5%

同じ200g減でも、4kgの猫では体重の5%、3kgの猫では約6.7%にあたるので、増減はグラム数ではなく元の体重に対する割合で比べます。

同じ200g減でも、小柄な猫ほど割合が大きい（編集部の計算：増減したg ÷ 元の体重g × 100）

猫の体重	200g減の割合	体重60kgの人に置き換えると
3kg	約6.7%	約4kg減
4kg	5%	3kg減
5kg	4%	2.4kg減
6kg	約3.3%	約2kg減

ゆっくり進む減少ほど、グラムで見ていると見落としやすくなります。慢性腎臓病の猫では、診断までの1年で体重が中央値8.9%減っており、診断の3年前にはすでに減少が見られていました（米国の569頭の調査）。4kgの猫に当てはめると1年で約360g、1か月あたり約30gです（編集部の計算）。1か月ごとの差は100g単位の体重計には表れませんが、同じ記録を半年、1年と並べれば、減り続けていることが分かります。

理由の分からない減少は、測り直しても減っていたら相談

減量をしていないのに前回の記録より体重が下がっていたら、翌日〜数日のうちに同じ条件でもう一度測り、それでも下がっていれば、減った量が小さくてもかかりつけの動物病院に相談します。容器の重さの引き忘れや体重計の誤差で、1回だけ下がって見えることがあるからです。症状を伴うときや、抱いて分かるほど急に痩せたときは、次の表の2行目以下に従います。

体重が減ったときの急ぎ方（編集部の目安）

状況	急ぎ方
前回より下がっていて、数日以内の測り直しでも下がっていた（2回続けて）	かかりつけの動物病院に相談し、予約を入れる
減少に加えて、食欲の変化（落ちた・異常に増えた）、嘔吐、下痢、水を飲む量やおしっこの増加のどれかがある。抱いて軽くなったと分かるほど急に痩せた	もう一度測るのを待たずに、早めに受診
冒頭の囲みの2段目に当てはまる（食べない時間を超えた、生後2か月未満の子猫が数時間口にしない、太り気味の猫が半日ほとんど食べない、生後1か月未満の子猫が増えない・減った）	その日のうちに受診・相談
冒頭の囲みの1段目のサイン（ぐったりしている、吐くことを繰り返す、呼吸が苦しそう、水をまったく飲まない、黄疸）	すぐ受診（夜間・休日は救急対応の病院へ）

減量していないのに体重が減り続けるのは、それだけで原因を調べてもらう理由になります（米国猫獣医師会のシニアケアガイドライン）。ほかに目立つ症状がないまま、消化器の病気で体重だけが減っていくこともあります。参照した資料には「何%減ったら受診」という目安は見当たらず、割合の表の数字は、減り方の大きさを比べるためのもので、病院へ行くかどうかの基準ではありません。

動物病院へ行くときは、体重の記録と、食べた量、水を飲む量やおしっこの変化のメモを持っていくと、診察で比べてもらえます。よく食べるのに痩せるのは、甲状腺機能亢進症で見られる症状の組み合わせでもあります。

10歳を過ぎると、平均では体重が減っていく傾向があります。英国で高齢の猫を追った調査では、16歳までに平均で約4.3kgまで下がっていました（推定値）。ただ、オスで11歳、メスで10歳より前の減少は、病気が隠れていないか調べる理由になり得ます。それより上の年齢でも、年齢のせいと決めずに記録を見せて相談します。

よくある質問

猫の体重の増減を人間に換算するには、増減の割合を人の体重にかけ、4kgの猫の200g減なら体重60kgの人の3kg減にあたります（編集部の計算）。

猫の体重を人間に換算すると何kgですか？

参照した資料に決まった換算式はありません。同じ1kgでも軽い猫ほど重みが大きく、4kgの猫の1kgは体重の25%、体重60kgの人なら15kgにあたります（編集部の計算）。

オス猫とメス猫で平均体重は違いますか？

オスのほうが重い傾向があり、英国の動物病院の記録でも、オスはメスより重いという関係が出ています。ラグドールでは中央値でオス4.97kg、メス3.83kgでした。

避妊・去勢のあとに体重が増えるのは普通ですか？

珍しいことではなく、避妊・去勢は体重の増加と結びつきやすいため、手術の時期は食事を見直す機会になります。肋骨が触れにくくなった、くびれが消えてきたなどBCSが上がってきたときは、次の健康診断を待たずにご飯の量を動物病院で相談してください。成長期の子猫は体重が増えるのが普通なので、体重の数字だけで食事を減らさないようにします。

毎月同じ日に、日付・体重・BCSを1行記録

猫の体重は、平均との差より、その猫の体型と前回からの増減の割合で見ます。月に1回、朝ご飯の前に測り、「9/14　4.20kg　BCS 5くらい　フード変更なし」の形で1行ずつ足していけば、翌月には前月からの増減を割合で出せます。BCSの見当は書くついでに上の触り方で付けておき、理由の分からない減少が測り直しても続いていたら、動物病院に相談します。